有效预防肺癌牢记5个简单方法

吸烟能够明显增加患肺癌几率，戒烟就成为预防肺癌的首要条件。早期肺癌症状不明显，多数患者被确诊已经是晚期肺癌，生活中，有哪些方法可以有效预防肺癌呢？

1、厨房多通风

肺癌并非男人的专利，许多家庭主妇也有患肺部疾病的可能。因为长期的厨房油烟，导致致癌物质在长期积累下有伤身体，为了避免油烟伤害到肺部，要充分使用抽烟烟机，并让厨房尽可能保持空气对流。

2、调节情绪

情绪的波动也有诱发肺癌的可能，尤其是失落、消极、抑郁等导致内分泌失调，进而增加致病菌进入人体海口治疗癫痫病的医院，导致免疫功能下降。

3、全身体检

胸片检查通常无法发现微小病灶的肺癌，容易漏诊；番茄医生建议，有胸肺部不适者，应做好每年的全身体检。

4、预防慢支

慢性支气管炎发病会增加肺癌发生率，所以，预防及发现慢性支气管炎，要及时就医，等于遏制了肺癌的可能。

5、避免过劳

不良生活习惯里，酗酒和过度劳累都有引发机体免疫功能减弱，抗病能力下降，更容易受到肺癌眷顾。所以，少酗酒、少熬夜就成为预防肺癌的最简单的方法。

如何通过饮食杜绝肺癌？

1、喝绿茶

因为绿茶中有维生素C和茶多酚，可以将体内有害物质通过尿液排出体外。

2、蜂蜜

从提高自身抵抗力角度出发，蜂蜜是好的选择，它可以有效提高组织细胞和造血功能的修复水平。

3、奶制品

含钙和维生素D高的食物，可以和体内致癌物结合并排出体外，就应该多食用奶制品。