聪明宝宝饮食十二锦囊妙计宝宝食谱育儿

每个年轻的妈妈都希望自己的小宝宝聪明、健康地成长，为了如愿达到这个目标，妈妈们一定要注意科学喂养宝宝，不让宝宝产生营养性疾患。对于宝宝来说，饮食要特别注意以下十二点：

一、宝宝饮食切忌硬、粗、生

婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不癫痫预防方法有哪些能充分消成都治疗癫痫最好的医院化吸收营养，所以要根据孩子的年龄特点和消化程度选择食物，供给的辅食或饮食需做到细、软、熟

如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等

要提醒的是家长喂养婴儿时，不要先将食物放在自己嘴里咀嚼

再吐在小勺里或口对口喂养

這樣做不利于嬰幼兒消化機能的成熟。嬰兒雖然沒有牙齒或牙齒未長齊，咀嚼能力差

仍是能够消化细、软、熟的食物的。咀嚼喂养是一种不卫生的习惯，它会将大人口中的成都癫痫专科医院致病微生物如细菌、病毒等传染给孩子，而孩子抵抗能力差，很容易因此而引起疾病。

二、宝宝饮食要多样化

宝宝对单调食物容易发生厌倦。为了增进宝宝的食欲和避免偏食，保持充分合理的营养，在条件允许的情况下，应使食物品种丰富多样，色、香、味俱全，主食粗细交替，辅食荤素搭配，每天加1-2次点心。对宝宝不喜欢的食物，可在烹调上下功夫，如宝宝不吃胡萝卜，可把胡萝卜掺在他喜欢的肉内，成都治疗癫痫病的医院做成丸子或做成饺子馅

逐渐让宝宝适应

这样，既可以增进宝宝的食欲，又可达到平衡膳食的目的。