怎样养胃8款药膳食疗方帮你暖胃驱寒

你的胃健康吗？胃是我们身体里面一个重要的身体器官，那么你知道如何养胃吗？在寒冷的冬季

你知道吃甚么食品对我们的胃有好处吗？今天就向你推荐8款药膳食疗方帮你暖胃驱寒，赶忙过来看看吧。

1、紅參苓術燉牛腱

做法

红参、云苓8克、白术3克、牛腱150克、姜片适当。将牛腱洗净切片

再与洗净的药材一起放进炖盅内，加清成都治疗癫痫病哪家医院好水300毫升，隔水炖2小时即成。

专家点评：红参味甘微苦性平，能大补元气、补脾益肺、生津安神，凡气血津液不足之症皆可应用

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云苓味甘淡性平，健脾利水，宁心安神。白术味甘微苦，性温

健脾燥湿、利水、安胎。牛腱性平味甘，能补中益气。

适用人群：脾胃衰弱所致的胃脘胀痛、腹痛泄泻、食欲不振者;病后体弱、营养不良者

2、扁豆苡米炖鸡脚

做法

鸡脚100克、藊豆10克、苡仁10克、云苓6克、生姜1片。

将鸡脚去衣洗净飞水

再与洗净的药材一起放进炖盅内，加清水300毫升，隔水炖2小时调味后服用。

专家点评：扁豆味甘性温，补脾而不腻，性温而不燥;苡米味甘淡、性平，而强筋骨之效以鸡脚为最。

适用人群：因脾虚湿重而至之胃肠炎而见大便泄泻者尤佳

3、红参石斛竹丝鸡

做法

红参3克、石斛3克、竹丝鸡150克、姜片适量。将竹丝鸡去毛洗净切块，再与洗净的药材放进炖盅内，加清水300毫升，武火隔水炖2小时即可。

专家点评：红参能大补元气、补脾益肺、生津安神。

石斛味甘性平，养胃阴、生津液、滋肾阴、小孩癫痫能治好吗润肺补脾除虚热。乌鸡治虚劳、消渴、滑泄、下利、崩中带下等症。

适用人群：气阴两虚之人而见神疲乏力、虚劳烦热、口干舌燥。

4、养胃冬瓜汤

做法：冬瓜(带皮)500克，火腿50克。将火腿先加入葱、姜，水煮半小时，再加入冬瓜，小火炖约15分钟，加入作料。