生白果的食用方法

白果作为一种日常健在中非常常见的食材治疗癫痫病需要多少钱，它的做法以及味道也是有很多的，一般我们在家烧生白果都是用一些肉类炖汤食用，生白果不仅可以提鲜而且还有去油腻的功效。生白果对身体也是有很多好处的，白果据记载具有保健功效但不宜大量食用时尚工程服，生白果一般都是用来配菜食用，可以炖煮，炒肉以及熬汤等等，它所富含的维生素以及营养物质也是非常丰富的。

白果含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素及维生素Bl、维生素B2等。其味甘、苦、涩，性平，有抗过敏、抗衰老、抗微生物的作用。白果与清肺、滋润 肤的白菊花、雪梨和营养丰富，且有补虚赢、益肺胃、生津液、滋润大肠的牛奶结缘成饮料，女性常吃，可起到祛斑洁肤，滋润肤增白的作用。

白果桂花羹 原料/调料：白果肉300克长沙治疗癫痫病的医院，糖桂花5克，糖200克，生粉少许。

制作流程：a、 将白果肉放在清水锅中煮15分钟，捞出洗净滤干。b、. 锅中加入适量清水，放火上煮滚后加入糖和洗净的熟白果长沙治疗癫痫最好的医院，再滚后撇去浮沫，放入糖桂花，用生粉水勾薄芡，盛入汤碟中即可。

白果烧牛肉

原料牛肉500克，白果200克，大葱40克，生姜40克，酱油50克，白糖20克，淀粉10克，味精2克，精盐3克原发性癫痫，植物油40克。

制法：先将果仁用温水浸泡一下捞出，再入开水中微氽，取出控干水分;将牛肉洗净，切成约4厘米见方的块;炒锅上火烧热，放油将果仁稍过一下油 取出;锅内留少许底油，投入白糖10克，炒成红褐色时，下入牛肉块煸炒片刻，待糖色均匀裹于肉块上时，加开水没过牛肉块，同时下入白果、白糖10克、酱 油、姜块、葱段，用旺火烧开后改称微火慢煨至肉烂果熟;捡去葱段、姜块全棉衬衫，用水调好淀粉后倒入锅内。

长期的食用白果有助于皮肤的修复美容功效，对*的健康也是有很大的好处的，美食朋友们可以自己在家动手制作一次生白果的菜品，可以依据个人的口味以及搭配不同的食材进行烧制脑出血癫痫要怎么治疗，一般家常生白果的做法都是以一些肉类炖煮为主休闲西服，既简单又有营养。