人们长寿的几大标志有些缺陷还是长寿的标志看看你占几项

人的寿限是随着社会的发展而变化的。古人云“人生七十古来稀”。清朝时人均寿命33岁，民国时期只不过35岁，而目前我国的人均寿命已达75岁。那么，人的寿命究竟该有多长呢？科学研究结果表明，人类的正常寿命不应该少于120岁。

经过大量的统计和研究人们发现那些长寿老人都有共同的长寿标志（你有吗

1.牙齿坚固、牙口好

中医学认为，肾主骨生髓，而齿为骨之余，牙齿的生长发育有赖肾中精气充养。肾气充足，则牙齿坚固，咀嚼力强，有利消化，对保持健康体魄有十分重要意义，故而肾气的盛衰与人的寿命密切相关。

2.眉毛与长寿

眉毛与长寿眉毛被称为保寿宫，可见它与人的生命有关系。神相全编中说道"眉毛长垂，高寿无疑"。就是说眉毛高长而眉尾下垂的人高寿无疑。

3.痣多者更长寿

很多人认为，痣是身上难看的瑕疵。然而，英美等国研究人员以2000多名18岁~79岁参试者(包括900多对双胞胎)进行为期10年的跟踪调查，结果发现，人体身上的痣越多，衰老进程就越慢。在人均30颗痣的基础上，每增加25颗痣，看上去就会比实际年龄年轻2~3岁。

伦敦大学国王学院科学家完成的最新分析结果显示，痣的数量与染色体末端的端粒体长度之间存在关联。端粒体越长，寿命越长。身上痣数超过100的人，其端粒体比身上痣数少于25颗的人，多出相当于六七年的寿命。

4.二便通畅

中医学人体二便理论认为，肾主二便，膀胱有贮藏尿液和排泄小便功能，大肠有传送糟粕作用。一个人大小便通畅，则说明肾及膀胱等泌尿系统功能良好，胃肠运化功能正常。正常大小便均有助于人体排泄在新陈代谢过程中所产生的有毒废物，防止自体中毒而有益于延缓衰老。

5.记忆力强：

记忆是人脑的重要功能，故《医林改错》说：“人的记性皆生于脑。”又肾藏精，主骨生髓，脑为髓海。故肾中精气旺盛，髓海充足，则脑的记忆力就强；反之，若肾中精气虚弱，则髓海失充，记忆力就会减退。因此《黄帝内经灵枢·海论》指出：“髓海有余，则轻劲多力，自过其度。髓海不足，则脑转耳鸣，则目无所见，懈怠安卧。”人的记忆力强是健康长寿标志之一。

6.秃顶者

美国华盛顿大学医学院一项涉及2000名40岁~47岁男性参试者的研究发现，30岁前谢顶的男性罹患前列腺癌的危险大大降低，参试者中一半人患有前列腺癌。对比分析结果发现，30岁前开始谢顶以及发际线后退的男性罹患前列腺癌危险降低29%~45%。

你还在为秃顶而自卑吗？你还在为头发少而尴尬吗？你还在从右往左掩盖秃顶的心伤吗？谢广坤也有春天啦科学研究证明：男子因雄性激素分泌旺盛，多精力充沛，平均寿命更长哦。

7.血压略高

芬兰医生发现，80岁以上的寿星南昌哪家医院看癫痫好，其血压多在160/90 毫米汞柱左右，存活率远比血压只有120/70毫米汞柱的人高。不过你要是血压高出那么多了，还不当个病，好好照顾自己，宝宝就要生气了。

8.耳朵与长寿

耳朵与肾脏有着密切的关系，而肾能力的强弱又直接影响到寿命的长短。耳朵要轮廓分明，垂珠贴肉，色泽鲜艳红润，耳门阔大，耳肉红而坚厚青少年癫痫怎么引起的，耳形耸高而长，这样的人是长寿之人。

9.屁股大少糖尿病

哈佛大学医学院一项研究发现，臀部皮下脂肪有助于降低2型糖尿病危险。研究发现，与内脏脂肪不同，皮下脂肪可产生能够促进新陈代谢的脂肪激素。实验显示，当臀部皮下脂肪被移植到腹部时，体重下降、总体脂肪减少、血糖水平也更低。教授表示，脂肪类型十分关键，臀部脂肪多的确有助于降低2型糖尿病危险。

怎样长寿呢？

1.要想长寿，一年一次的体检是必不可少的，建议在条件允许的情况下，应每年最医院进行一下全方位的检查，有病了要及时的进行治疗，不要总是担心花钱，记住，什么都没有自己的命重要。

2.要想长寿，每天必须摄入营养均衡的食物，建议在生活中应多食用一些蔬菜与水果，不要吃一些辛辣刺激的食物，不要吃腌制的，烟熏的食物。

3.要想长寿，每天的锻炼也是必不可少的，建议在早晨或者饭后应进行适量的运动，既有利于食物的消化，又可以活动一下筋骨。

4.不要抽烟，不要喝酒