减肥总是半途而废怎么办这样减肥超轻松

摘要：针灸能增强新陈代谢的速度，使身体燃烧脂肪增加，从而达到减肥的目的，另外很多肥胖的人都有代谢功能的障碍，有的是脂肪代谢障碍，有的是糖代谢障碍，在针灸过程中枕叶癫痫，可以看到代谢的改善，比如糖尿病、高脂血症患者，在针灸过程中往往病情也能得到调整。

一、减肥难以坚持的三大原因

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效果不明显，没信心

都知道减肥是不会一蹴而就的，然而知道是一回事，执行起来就是另外一回事啦！很多减肥的宝宝们会天天对着镜子左看右看，可是怎么看都感觉没减肉啊男装大衣。久而久之就会觉得减肥计划没有效果癫痫人应注意什么，越来越没信心，这就导致减肥计划没有严格执行，甚至搁浅。

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周围各种诱惑力太大

大家都知道在减肥期饮食要注意，运动不能放弃。可是，生活中就是处处充满了诱惑，今天看到某餐厅出了新菜品赶紧去尝鲜；明天，朋友叫你出去嗨，立马停止运动就跟着出去了。三天打鱼两天晒网，减肥要怎么坚持下去呢？

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减肥计划过于严苛导致更容易放弃

有的宝宝们刚开始减肥时信誓旦旦商务休闲，一定要减肥成功，制定的减肥计划十分严苛，每个空隙时间都被安排得满满的。然而计划总是赶不上变化，总会因为一些原因导致某些计划没有完成，堆积的越多，越难完成，从而容易导致整个计划泡汤。

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针灸为什么能帮助减肥?

一、针灸加速血液循环

针在体内停留40分钟，众多穴位在针的刺激下，经络便活跃起来，加速了血液循环，同时释放出体内的热量，达到减肥目的。

二、针灸调理胃肠功能

胃肠调理综合效应多数体现在食欲下降以及消化道通畅这两个变化。

没有这么想吃东西了，这是很多接受针灸减肥的人可以观察到的现象，由于针刺能延长胃排空的时间癫痫病的治疗方法，所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制，甚至下降。另外，还能改善肠道功能。

比如说有些便秘的人在针灸减肥过程当中，肠道蠕动加强了，排泄作用也增强了，这都是针灸能增强肠道作用的结果。

三、针灸改善机体新陈代谢

这里的代谢，包括糖代谢、脂肪代谢等。针灸能增强新陈代谢的速度，使身体燃烧脂肪增加，从而达到减肥的目的癫痫频繁发作怎么办，另外很多肥胖的人都有代谢功能的障碍，有的是脂肪代谢障碍，有的是糖代谢障碍，在针灸过程中，可以看到代谢的改善，比如糖尿病、高脂血症患者，在针灸过程中往往病情也能得到调整。

四、针灸改善内分泌系统功能

多数的环肥发生在青春期、产后、更年期这几个阶段，特别是女性，这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。

在针灸减肥过程当中，很多伴随着月经不调、闭经等症状的女性，在减肥过程中并没有针对这些症状进行治疗，但往往通过针灸，就能改善原来的症状，这都是内分泌得到改善的结果。