便秘，也许不少人受此困扰，并且不好意思承认和面对。但是，不管你有多讨厌它，一旦患上，就必须得去治疗。

便秘，也许不少人受此困扰，并且不好意思承认和面对。但是，不管你有多讨厌它，一旦患上，就必须得去治疗。而如果想避免吃药对胃肠道等造成伤害，中医就是最好的选择。

怎么治疗便秘？中医告诉你

中医对便秘的治疗方法主要有两种，分别是针灸疗法和按摩疗法。

1.针灸疗法

針對不同原因導致的便秘，有不同的療法。如果是冷秘，可采用艾灸，與之相反的熱秘則用針刺曲池、合谷等穴，來進行治療。虛秘與實秘則可分別采用泄和補兩種辦法。施針于脾俞、胃俞等處則可治療因身體氣血虛弱而引起的便秘。其它的主要施針部位還有足三里、支溝、大橫穴、陽陵泉等，這些地方都可以用于針灸治療。施針時間為每天一次，每次十五分鐘左右。施針時要注意不要對身體刺激過度，采用中等刺激手法，并且繼發性癲癇病用弧度提拉刮針。

2.按摩疗法

按摩疗法也有很多种不同的方式，首先是按摩腹部。而这又分为摩腹、按揉天枢穴、掌揉中脘穴、推肋部、按揉关元穴、 提拿腹肌几个过程。所有过程都是仰卧于床上完成的，对接收治疗者较为舒适。除摩腹的时间较长，约为3-5分钟外，其他手法均为一分钟左右，所有过程都是适度轻柔。

其次，便是按摩腰骶。推擦腰骶部是其第一步，患者坐于床上，双手五指并拢，掌根要贴于与其同一侧的腰骶部，自上而下地推擦，推擦的力度要适中，眉山治疗癫痫哪家医院好持续到腰骶部发热时停止。然后便是按揉肾俞穴，患者仍是坐在原处，两手叉于腰部，两手的拇指轻按于两侧的肾俞穴上，适当用力按揉，时间大约1分钟。

第三就是按摩四肢了。与按摩腹部一样，按摩四肢也分为几个部分：按揉合谷穴、按揉支沟穴、按揉足三里穴和按揉三阴交穴。其中，合谷穴是一个非常重要的穴位，被誉为是全身四大保健穴之一，同时，也被称作清热止痛的良穴，对合谷穴进行适度合理的按摩，可以对便秘造成各种不良症状起到很好的治疗作用，如：头晕、饮食不振、情绪烦躁、腹痛等症。各按摩过程以感觉到酸胀为度

希望以上的中医疗法可以帮助到有需要的患者。