每个女性都是希望能有属于自己的小宝宝的，但是我们很多人都是没有办法实现这个愿望的全国哪家医院治疗癫痫好，原发性癫痫的症状而很多的研究表明其实我们很多的饮食误区也是让女性不孕的原因。

女性经常熬夜的危害

常上夜班女性不孕率高英国一项调查显示，夜班可能损害女性的生育能力，常上夜班的女性不孕几率大大增加。不孕不育科专家认为，这一结果有待确认，相关育龄女性不必因此辞职。

南安普敦大学的研究人员调查10万多名成年女性后得出上述结果。主持这项调查的儿科专家林登·斯托克在欧洲人类生殖及胚胎学会会议上说，调查结果显示，与朝九晚五一族相比，只上夜班的女性怀孕难度增加80%，日夜倒班的女性一年内未能怀孕的几率翻一番。

研究人员发现，除长白班外的所有工作模式，令女性月经周期紊乱的几率增加20%，怀孕后流产风险增加大约三分之一成都治疗癫痫病最好的医院。

这项调查中的生育能力指自然受孕而非试管受精。

工作压力的增大以及生活节奏的加快，让越来越多的人开始上夜班，所以广大女性得注意了，想要怀孕就尽量找白天班的工作。另外，也要远离一些不孕的恶习。

常熬夜如何飲食

不孕吃什么好？适宜食物1、主食及豆类的选择：大米、小米、玉成都最好的癫痫病医院米面、黑豆等，其中黑豆可以滋补肝肾、益阳道、抗衰老。

2、肉蛋奶的选择：狗肉、羊肉、羊腰子、猪腰子、驴肉、鸽肉、牛奶等。

3、蔬菜的选择：韭菜、芹菜、甘蓝、苦瓜、莴笋、洋葱、蚕豆、木耳等。

4、水果的选择：桑椹、草莓、大枣、黑枣、龙眼肉等。

5、其他：胡桃仁、栗子、松子、榛子、黑芝麻等。

饮食禁忌

1、男性不育者忌饮酒无度，忌滥用辛辣动火助阳之品，忌高脂肪膳食；

2、女性不孕者忌过食生冷、寒滑的食物。