鸡翅最好吃的做法鸡翅美味制作方法家常做法

文章导读

鸡翅是一种让小孩子非常痴迷的食物，鸡翅拥有很多的成胶原和弹性蛋白，有利于强健血管及皮肤，对心脏非常有好处。但是小孩子们在相较于家庭自煮鸡翅的情况下，更喜欢肯德基麦当劳里的鸡翅，但是这样却让其中的维生素A大大减少，降低了营养价值

所以我们应该选择家庭自煮鸡翅，更加营养可口美味。

鸡翅含有以下营养：

1、脂肪

富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。

文章导读

2、铜

富含铜

銅是人體健康不可缺少的微量營養素

对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育大理治疗癫痫哪家医院最好和功能有重要影响。

3、蛋白质

富含蛋白质

具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压

缓冲贫血，有利于生长发育。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。

4、维生素A

鸡翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

但是鸡翅不宜多吃，因为鸡翅中残留不少激素残留（一般打激素就打到鸡翅膀上面）;另外鸡翅尖也不宜多吃，那里是是鸡的淋呼和浩特癫痫病专科医院巴结。

一般人群均可食用。

1. 尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人；

2. 患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。

红酒鸡翅

主料：鸡翅

调料：红酒半杯, 洋葱半个, 盐１勺, 牛奶半杯或更多,糖１勺, 番茄酱两勺

教您红酒鸡翅怎么做，如何做红酒鸡翅才好吃

１、鸡翅洗干净，用红酒和糖腌渍半个小时。

２、锅热倒油，放姜丝炝锅，然后把红酒及鸡翅一起倒入锅内翻炒。加盐。

３、翻炒片刻，加入番茄酱，小炒一会儿，倒入牛奶。加盖烧十分钟。

４、鸡翅熟后，加入洋葱翻炒，出锅。

提示：牛奶根据个人口味进行添加，如果喜欢奶香味重一些，可以多放

酸甜可口，非常爽口。 洋葱也可以用青椒丝代替。会更好看。我个人喜欢吃洋葱。

为了在舌尖上能够享受到更好地美味，我们应该学着自己动手做，这样既可以享受到劳动的快乐，还能让我们吃的更营养。所以，多多动手吧

让家人和孩子都能享受到健康又美味的食物。