猪蹄通草黄豆汤的做法

猪蹄通草黄豆汤的做法

原料：

猪蹄、黄豆、通草.葱、姜、八角、糖、盐、鸡精。

做法：

步骤1：需将黄豆提前浸泡半天。将猪蹄洗净焯水2-3分后冲洗干净。

步骤2：锅内下油，待油热时下生姜片、葱段，八角，猪蹄爆炒，然后加酱油，料酒翻炒下。

步骤3：加水没过猪蹄，大火烧开。然后转小火，烧20分钟。

步骤4：加入黄豆和通草大火烧开，加些糖，盐。然后小火慢慢煨了，直到猪蹄烂为止。

步骤5：放入味精，葱花，出锅即可。

食用禁忌

若作为通乳食疗应少放盐、不放味精。

晚餐吃的太晚时或临睡前不宜吃猪蹄，以免增加血黏度。

由于猪蹄含脂肪量高，有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多。

患有肝病疾病、动脉硬化及高血压病的患者应少食或不食为好。

由于猪蹄中的胆固醇含量较高，因此有胃肠消化功能减弱的老人一次不能过量食用；而患有肝胆病，胆囊炎，胆结石，动脉硬化和高血压病的人应当少吃或不吃。晚餐吃得太晚或临睡前不宜吃猪蹄，以免增加血粘度。凡外感发热和一切热证、实证成都治疗癫痫最好的医院期间不西安治疗癫痫病哪家医院最好宜多食；胃肠消化功能减弱的老年人、每次不可食之过多。但可以用绿豆治疗。

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